Boisson « détox » à la menthe et à la grenade

L’été approche, il faut faire attention à sa ligne (enfin tenter…) mais surtout continuer à se faire plaisir! Et si on pouvait faire revenir le soleil cette semaine avec cette recette, ce serait le top! Voici une boisson « détox » bien sympathique et rafraichissante à base de menthe et de grenade, idéale à toutes heures de la journée.

La grenade est riche en antioxydants et aurait des effets protecteurs sur la santé, et la menthe a également de nombreuses vertus dont celle d’aider à la digestion en apaisant l’estomac, alors pourquoi s’en priver? Une recette simple et idéale pour utiliser de la menthe fraîche (il y a les mojitos aussi…)!

Pour deux grands verres:

  • 50cl d’eau fraîche
  • 1 grenade
  • 2 cuillères à soupe de sucre en poudre
  • 1/2 bouquet de menthe fraîche
  • Glace pilée/glaçon (facultatif)

Récupérer les grains de la grenade, les placer avec la menthe dans l’eau préalablement mélangée au sucre . Placer au frais pendant quelques heures (facultatif). Servir frais avec ou sans glaçons.

N’hésitez pas à bien mélanger et à écraser les grains de grenade avec la menthe pour profiter un maximum des bienfaits de cette boisson.

Bonne dégustation (sans culpabilisation…)!

Besoin d’autres idées pour des recettes originales à base de menthe? Essayez les gaufres façon Mojitos, la recette ici.

 

2 commentaires sur “Boisson « détox » à la menthe et à la grenade

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