Gâteau aux prunes et à la farine d’épeautre

Aujourd'hui, je vous présente un gâteau tout aussi sain qu'il n'est délicieux: du sucre complet pour remplacer le sucre raffiné, de la farine d'épeautre plus faible en calories et surtout plus riche en fibres et en protéines, des graines de courges riches en minéraux et de bons fruits de saison!

Macarons, ganache montée à la vanille

Avec ce planning chargé, difficile de trouver du temps pour participer aux défis culinaires que j'affectionne pourtant particulièrement. En ce 1er mai, je ne pouvais pas passer à côté du nouveau thème de la Bataille Food#67 trouvé par notre nouvelle marraine du blog Crazy Cake. Ce thème "Les gâteaux de cérémonie" est de saison et nous permettra de trouver de belles inspirations pour les anniversaires, fêtes et mariages à venir.

Energy balls figues, amandes, coco et graines de chia

J'ai testé les energy balls, ces collations saines qui, comme leur nom l'indique, nous aident à faire le plein d'énergie. Il vous suffit simplement d'un mixeur, de bons ingrédients et le tour est joué! Dans ma version, il y a des figues sèches, de la poudre d'amandes, des graines de chia et de la noix de coco râpée: de quoi vous donner un petit coup de fouet dans l'après-midi ou avant une séance de sport par exemple.

Flan de polenta au lait de coco et aux fruits frais

Envie d'un dessert frais et qui change de l'ordinaire? Ce flan de polenta au lait de coco se prépare à l'avance et se décline avec de nombreux fruits de saison. C'est la pleine saison du kiwi alors j'en ai profité, son petit côté acidulé s'est marié à merveille avec la douceur et l'exotisme de la coco.

Financiers aux amandes

Et si vous prépariez des financiers pour le goûter aujourd'hui? Ne serait-ce pas une bonne idée pour plaire à toute la famille? Pour moi, cette recette de petites gourmandises moelleuses à souhait est idéale pour écouler mes "stocks" de blancs d’œufs lorsque je n'ai pas le courage de me lancer dans la préparation de macarons. Oui, une bonne recette de flemmard, c'est sympa de temps en temps aussi...

Smoothie à la courge butternut et aux bananes

La butternut est mon amie mais pas celle de mon ami (vous me suivez?!). Bref, lorsque j'ai de la butternut dans mon panier de légumes hebdomadaire, plusieurs solutions s'offrent à moi: masquer le légume incriminé dans des recettes toujours plus originales et gourmandes ou me préparer des recettes pour moi toute seule ! Cette fois, j'ai choisi la seconde option et voici comment est née l'idée de ce smoothie butternut/banane.

Macarons « It’s a boy », coco et chocolat au lait

Bonjour les gourmands! Je n'avais pas encore publié de recette de macarons en 2019 et je remédie à ce problème aujourd'hui en vous présentant ceux que j'ai préparé pour la baby shower de mon amie Julie en fin d'année 2018. Garnis d'une ganache au chocolat au lait et à la noix de coco, ils sont super fondants et vraiment irrésistibles! Quand on commence, il est difficile de s'arrêter!

Brioche Butchy

Quoi de mieux qu'une bonne brioche au petit-déjeuner? C'est exactement ce que mes collègues ont pensé lorsque je leur ai fait découvrir cette brioche Butchy. Une recette qui a fait le tour de la toile ces dernières années mais que je n'avais pas encore pris le temps de tester. C'est désormais chose faite, moelleuse à souhait et plus "légère" et moins sucrée que la traditionnelle brioche, je vous la recommande pour ce week-end

Crêpes à la farine de riz et au lait végétal

J-5 avant la Chandeleur, l'occasion pour moi de vous présenter la deuxième recette de crêpes que j'ai concoctée cette année! Pas de lactose, pas de gluten, mais des crêpes supers légères et gourmandes. J'ai utilisé du lait végétal (du lait de coco, mais tout autre lait végétal peut faire l'affaire selon vos préférences), de la farine de riz ainsi que du sucre brun pour un apport en sucre plus sain que le classique sucre blanc.

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